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Chaque équipement mérite sa part d’attention, c’est pourquoi nous vous guidons de A à Z pour trouver ce qu’il vous convient au quotidien.
Comprendre les exercices
Plongez dans notre blog où nous explorons tout les exercices qui concernent le CrossFit ou la musculation. Que vous soyez un débutant à la recherche de conseils pour commencer, un vétéran cherchant à repousser ses limites, ou simplement curieux d’en savoir plus sur ce sport passionnant, notre blog a quelque chose pour vous. Chaque article est conçu pour informer, inspirer, et vous motiver dans votre parcours de CrossFit
Les bases pour les tractions
La traction est un exercice de musculation qui consiste à
Les bases pour les pompes
La pompe, aussi appelée push-up, est un exercice de musculation
Les bases du squat
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